Mulheres são mais propensas a ter lesões nos joelhos; saiba os principais motivos

Não é raro ouvir alguém comentar que já sofreu algum trauma ou sente dor nos joelhos. Isso vale para homens e mulheres, pois essas estruturas são alvos frequentes de desconforto e lesões. E não é para menos, afinal, o joelho tem articulações complexas que sustentam o peso do corpo e ainda absorvem os impactos causados por movimentos do dia a dia, como andar e subir escadas, e de exercícios também.

Mas, quando se trata das mulheres, esse cuidado precisa ser redobrado, pois elas correm mais risco de lesionar essa parte do corpo. Isso acontece devido à própria anatomia feminina.

"A pelve da mulher costuma ser mais larga, os joelhos arqueados para dentro, e seu ângulo Q, formado pelo vetor de tração dos quadríceps, faz uma pressão maior no joelho, o que pode aumentar o estresse sobre essa articulação", explica o ortopedista Marcos Cortelazo, especialista em joelho e trauma esportivo do Hospital Israelita Albert Einstein e membro da SBCJ (Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho) e da Sociedade Internacional de Artroscopia, Cirurgia do Joelho e Medicina do Esporte (Isakos).

E tem mais: as mulheres em geral têm menos força muscular e menor estabilidade articular, o que aumenta a tendência a torções e consequentes lesões articulares, acrescenta o ortopedista e traumatologista Moisés Cohen, também do Einstein.

Segundo ele, outro detalhe é que as patelas femininas tendem a ser localizadas mais lateralmente. "Isso eleva o risco de apresentarem condromalácia, uma lesão na cartilagem que reveste essa parte do joelho", observa Cohen, que também é professor titular do departamento de Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

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Outros fatores

As flutuações hormonais durante o ciclo menstrual também têm impacto significativo sobre os joelhos. "As articulações, assim como as cartilagens que as protegem, possuem receptores de estrogênio, hormônio que contribui para a manutenção da saúde dessas estruturas", diz Cortelazo.

"Quando os níveis de estrogênio sofrem alterações durante o ciclo menstrual, elas se tornam mais frágeis, fazendo com que possa ocorrer uma maior frouxidão dos ligamentos, o que favorece a ocorrência de lesões, como as do ligamento cruzado anterior."

E esse mecanismo desencadeia consequências também na menopausa. Conforme a produção hormonal é alterada nessa fase da vida e os níveis de estrogênio diminuem, as articulações ficam mais inflamadas, o que causa dor em regiões como mãos, ombros e joelhos, favorecendo o surgimento de artrite e artrose, por exemplo. "Nesse período, também acontece perda de ossos e músculos, desencadeando fraqueza muscular e óssea, o que também predispõe a lesões", acrescenta Cohen.

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