Garfield estava errado. Estudo revela que o dia mais triste da semana afinal não é a segunda-feira - Executive Digest

Contrariando a perceção comum, a segunda-feira não é o dia mais ‘deprimente’ da semana. Um estudo conduzido pela Universidade de Vermont, que analisou milhões de mensagens nas redes sociais, concluiu que a quarta-feira, e não o início da semana, é o dia em que as pessoas mais expressam sentimentos negativos. O professor Christopher Danforth, líder da investigação, explicou que os resultados apontam para uma progressão de humor ao longo da semana, em que o nível de felicidade das pessoas atinge o seu ponto mais baixo a meio da semana, antes de subir novamente em direção ao fim de semana.

A análise utilizou dados da rede social X (anteriormente conhecida como Twitter) e baseou-se numa amostra de 50 milhões de mensagens publicadas diariamente. Os investigadores atribuíram pontuações de 1 a 9 às palavras mais usadas em cada dia da semana, sendo 9 o indicador das palavras mais positivas. Esta técnica permitiu captar o estado de espírito coletivo e medir as variações na expressão de emoções, algo que, segundo Danforth, pode ser tão revelador quanto medir a temperatura.

Fim de semana eleva o humor, enquanto a quarta-feira é o ponto mais baixo

O estudo revela que os níveis de felicidade são notavelmente altos durante o sábado e domingo, dias em que as pessoas têm mais tempo para descansar, conviver com a família e desfrutar de atividades de lazer. A segunda-feira, ao contrário do que se poderia esperar, obteve uma classificação relativamente positiva, posicionando-se como o segundo dia mais ‘feliz’ da semana. Danforth explica que isso se deve, em grande parte, ao facto de que as pessoas ainda carregam as memórias e emoções positivas do fim de semana, o que faz com que o início da semana seja, afinal, mais positivo do que se pensava.

No entanto, à medida que a semana avança, o nível de satisfação diminui, atingindo o seu ponto mais baixo na quarta-feira. Esta constatação surpreendeu muitos, uma vez que a perceção comum tende a associar a segunda-feira com o regresso à rotina e ao cansaço. “Os fins de semana são bastante felizes e a quarta-feira revelou-se o dia mais triste,” afirmou Danforth ao jornal ✅The Telegraph, acrescentando que esta técnica de análise permite medir a felicidade coletiva numa escala ampla.

Redes sociais como espelho da felicidade coletiva

O estudo da Universidade de Vermont vem reforçar o papel das redes sociais como um reflexo da experiência diária das pessoas. Para Danforth, a análise das mensagens partilhadas no X revela sentimentos e estados de ânimo que muitas vezes passam despercebidos em interações convencionais. “A experiência diária das pessoas reflete-se no que dizem. E acreditamos que isso se aplica mais às mensagens do Twitter, às quais começámos a prestar atenção há aproximadamente um ano,” explicou o investigador.

Os dados foram recolhidos a partir de posts públicos, e Danforth sublinha a importância deste tipo de informação para investigações como esta. “As pessoas acreditam que estão a comunicar apenas com amigos, mas, como os blogs são públicos, estamos simplesmente a observar por cima dos seus ombros,” comentou.

A quarta-feira: uma nova perspetiva sobre o ‘pior’ dia da semana

Embora muitos vejam a segunda-feira como o dia mais desafiador, esta investigação apresenta uma perspetiva distinta, sugerindo que a carga emocional e o cansaço acumulado atingem o seu pico a meio da semana. Esta mudança na visão sobre os dias mais ‘pesados’ da semana pode ajudar a entender melhor o impacto da rotina na saúde mental e nas emoções das pessoas.

Os resultados do estudo abrem portas para futuras investigações sobre o impacto do dia-a-dia na perceção de felicidade e bem-estar, com o objetivo de compreender e monitorizar a felicidade coletiva de uma forma mais ampla e com dados concretos.

O que você está lendo é [Garfield estava errado. Estudo revela que o dia mais triste da semana afinal não é a segunda-feira - Executive Digest].Se você quiser saber mais detalhes, leia outros artigos deste site.