Palmeiras divide pré-temporada em três etapas e será último clube do Paulistão a se apresentar

O Palmeiras terá um desafio ainda maior na defesa do título paulista em 2023. O Verdão será o time com menor período de treinos em campo levando em consideração os 16 participantes do estadual do próximo ano.

A reapresentação do elenco na Academia de Futebol está marcada para o dia 2 de janeiro, apenas 12 dias antes da estreia contra o São Bento, que será no dia 14, às 20h30 (de Brasília), no Allianz Parque.

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Rivais como Corinthians, São Paulo e Santos já se reapresentaram em seus respectivos centros de treinamento. Os clubes do interior, em sua maioria, iniciaram a pré-temporada há pelo menos um mês.

1 de 2 Abel Ferreira durante treino do Palmeiras nesta temporada — Foto: Cesar Greco/ Palmeiras

Abel Ferreira durante treino do Palmeiras nesta temporada — Foto: Cesar Greco/ Palmeiras

O maior tempo de férias para o elenco e comissão técnica tem como objetivo diminuir o desgaste mental do time que entrou em campo 74 vezes ao longo de 2022, iniciando a temporada antes que os rivais em virtude da disputa do Mundial de Clubes.

O pouco tempo de treinamento no campo foi assunto da última coletiva de imprensa de Abel Ferreira nesta temporada. Perguntado sobre o período de preparação mais curto, o técnico não demonstrou preocupação.

– Essa equipe é capaz de fazer coisas que ninguém espera, já demonstramos isso – disse Abel Ferreira em entrevista coletiva após a derrota para o Internacional na última rodada do Brasileirão.

2 de 2 Palmeiras tem feito treinos virtuais com a orientação da comissão técnica — Foto: Divulgação/Palmeiras

Palmeiras tem feito treinos virtuais com a orientação da comissão técnica — Foto: Divulgação/Palmeiras

Os jogadores do Palmeiras seguem uma cartilha de treinos a serem feitos durante as férias. Na primeira etapa, o Núcleo de Saúde e Performance do clube orientou os jogadores a manterem ima rotina mínima de treinos. Desde o início desta semana, na segunda etapa, as sessões de treinamentos têm sido monitoradas e com atividades específicas, preparando os jogadores para a reapresentação.

A terceira etapa da pré-temporada será em campo, a partir do retorno dos jogadores ao treinamento presencial e em conjunto.

– O intuito agora é recobrar o condicionamento físico, sabemos que há alterações pelo que chamamos de período de transição. São atletas de alto rendimento, não podem ficar semanas sem se movimentar, sem o hábito alimentar adequado. Eles poderão recobrar o condicionamento de maneira específica para, no dia 2, entrarmos direto em uma fase específica do treinamento visando mais a parte técnica e tática e fazer as abordagens físicas de maneira complementar – explicou Daniel Gonçalves, coordenador científico do Verdão.

O Palmeiras terá no calendário de 2023 as disputas do Campeonato Paulista, Supercopa do Brasil, Libertadores da América, Copa do Brasil e Brasileirão.

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