10 factos sobre a bexiga hiperativa que precisa de saber - Fitness e bem-estar Lifestyle
Segundo a Sociedade Internacional da Continência, Bexiga Hiperativa define-se como uma vontade súbita de urinar, de difícil controlo e que pode ser acompanhada ou não de perdas de urina. Estima-se que a Bexiga Hiperativa possa afetar entre 20% a 30% de todas as mulheres, no entanto, os seus sintomas são muitas vezes desvalorizados, gerando o desconhecimento da doença por parte da população.
Conheça 10 factos sobre a bexiga hiperativa, que podem não ser conhecidos por grande parte da população:
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Ver artigo1. É um problema muito frequente
A partir dos 40 anos, esta patologia tende a ser frequente e a afetar mais mulheres do que homens. Em Portugal, cerca de 3 em cada 10 pessoas afirma ter sintomas indicativos desta síndrome.
2. Existem três sintomas comuns
Urgência: a urgência urinária consiste num desejo repentino e inadiável de ir à casa de banho. Esta urgência pode ser acompanhada de perdas acidentais de urina, designando-se de bexiga hiperativa com incontinência, designada incontinência urinaria de urgência
Frequência urinária: uma pessoa saudável vai à casa de banho urinar até oito vezes ao longo de um período de 24 horas. Quando se sofre de bexiga hiperativa, as idas à casa de banho ultrapassam as 10 vezes por dia, podendo chegar às 20. Muitas vezes o sentimento é o de que a bexiga está muito cheia, no entanto, apenas se elimina uma quantidade muito pequena de urina.
Noctúria: as pessoas que sofrem de bexiga hiperativa apresentam, frequentemente, sintomas durante o período noturno. Enquanto uma pessoa saudável aguenta dormir entre 6 e 8 horas sem ir à casa de banho, uma pessoa com bexiga hiperativa acorda para urinar entre 3 a 4 vezes. Esta é uma situação que perturba bastante o sono e que pode ter repercussões durante o dia.
💥️3. Reduzir consumo de água para diminuir sintomas é um erro
O consumo de água reduzido pode tornar a urina mais concentrada, irritar a bexiga e causar obstipação. A maioria das pessoas deverá beber entre 4 e 6 copos de líquidos por dia.
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Ver artigo4. Bexiga hiperativa não é sinónimo de cirurgia
Existem medicamentos que conseguem atuar sobre esta síndrome. Atualmente existem duas classes de tratamentos disponíveis que atuam sobre a fase do armazenamento da urina e sobre a fase de esvaziamento. Para além disto há pessoas que conseguem reduzir os sintomas com alterações comportamentais ou do estilo de vida.
5. Algumas comidas e bebidas tÊm um efeito "irritativo"
Quem tem bexiga hiperativa deve evitar o consumo de bebidas com cafeína, como chá, café ou bebidas energéticas, bem como bebidas alcoólicas, e evitar comer alimentos demasiado condimentados, picantes, chocolates e alimentos à base de tomate.
6. A bexiga hiperativa e a incontinência urinária são patologias diferentes
Enquanto a primeira consiste numa contração ou espasmo involuntário e repentino do músculo da parede da bexiga, a incontinência urinária caracteriza-se pela perda involuntária de urina. Apesar de serem problemas diferentes, podem manifestar-se em simultâneo, através da perda involuntária de urina quando se sente uma vontade forte de urinar.
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Ver artigo7. Tem um grande impacto na qualidade de vida dos doentes
Apesar de não ser uma doença fisicamente incapacitante, dolorosa ou fatal, pode levar algumas pessoas à depressão ou ao isolamento.
8. O frio pode agravar os sintomas
A principal razão é que o frio ou as mudanças de temperatura súbitas estimulam as fibras que fazem a enervação da bexiga nas pessoas com bexiga hiperativa
9. Apenas 10% dos doentes procura ajuda médica
Uma das principais causas para a desvalorização dos sintomas é a falta de informação por parte dos doentes e dos prestadores de saúde. O sentimento de vergonha e a noção errada de que é “um problema da idade” contribuem para o atraso no diagnóstico.
10. A informação é essencial
As pessoas que tenham os sintomas acima devem procurar ajuda junto do seu médico de família ou urologista, de forma a conseguir o diagnóstico rápido e o melhor tratamento possível.
✅As explicações são do médico Frederico Ferronha, especialista em Urologia.
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