10 razões saudáveis para fazer sexo todos os dias - Fitness e bem-estar Lifestyle

💥️1. Favorece a perda de peso

É possível queimar até 560 calorias numa relação sexual. O sexo é um dos exercícios mais completos, já que é possível trabalhar todos os músculos do corpo. Por outro lado, fazer amor previne o aparecimento de celulite, já que ativa a circulação dos fluídos linfáticos encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam especialmente nos músculos.

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💥️2. Aumenta a felicidade

O sexo ajuda a curar depressões leves, pois favorece a circulação de endorfinas através do sistema sanguíneo, o que produz a sensação de euforia, bem-estar e felicidade.

💥️3. Alivia as enxaquecas

A desculpa de que não pode fazer amor porque está com dor de cabeça é uma grande mentira. Fazer amor relaxa a tensão que comprime os vasos sanguíneos cerebrais, por isso, também alivia as dores de cabeça.

💥️4. É o melhor remédio para a insónia

Com as mudanças bioquímicas que ocorrem durante o ato sexual o corpo relaxa e por isso fica mais propenso a mergulhar num sono profundo.

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💥️5. Aumenta a sensação de beleza

Um corpo sexualmente ativo agrega maiores quantidades de feromonas, as hormonas da atração e da beleza.  Por outro lado, o sexo favorece a produção de estrogéneo na mulher, a hormona responsável por manter a pele macia e o brilho no cabelo.

💥️6. Alivia a tensão nervosa

Por diminuir os níveis de irritabilidade e favorece o melhor desempenho das atividades da sua rotina.

💥️7. É tranquilizante

É quase tão eficiente como algumas prescrições médicas.

💥️8. Melhora a saúde mental

Permite a libertação do excesso de adrenalina.

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💥️9. É saudável para a pele 

O suor produzido durante o ato sexual limpa os poros da pele, tornando-a muito mais saudável e igualmente mais lisa e macia. Elimina possíveis dermatites, erupções e manchas cutâneas.

💥️10. É um anti-histamínico natural

Está provado cientificamente que combate a asma e desbloqueia as narinas congestionadas.

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