Faz bem beber leite no desporto? Nutricionista tira-nos as dúvidas - Peso e Nutrição Lifestyle
As explicações são do nutricionista Pedro Carvalho....
Treinar ao ar livre: 7 cuidados a não esquecer - Fitness e bem-estar Lifestyle
Com a tão aguardada chegada dos dias longos e quentes, parques públicos, praias e jardins rapidame...
Quantos minutos de exercício deve fazer? Todas as recomendações de um médico - Fitne
Este impacto do exercício físico na saúde reflete-se principalmente no sistema cardiova...
Presidente do COP saúda números do INE sobre setor desportivo - Jogos Olímpicos
O setor desportivo gerou 1,9 mil milhões de euros de volume de negócios, aumentando 11,9% em rela&...
8 exercícios para perder peso - Fitness e bem-estar Lifestyle
O Personal Trainer Luis Martins apresenta 8 exemplos de exercícios que podem ser utilizados num programa de t...