Irmã de Ronaldo conta como fez para perder 30 quilos aos 47 anos. E agora fez mudança radical no cabelo -

Katia Aveiro tem permitido aos seguidores acompanharem as suas mudanças. Depois de mostrar a perda de peso, revelou o novo penteado.

Katia Aveiro partilhou, a 20 de dezembro, um antes e depois do seu processo de emagrecimento. Aos 47 anos, a empresária já perdeu 30 quilos — e as mudanças não ficam por aqui. A irmã de Cristiano Ronaldo também alterou o cabelo.

Esta mudança radical de visual vem a tempo de receber 2025.💥️ "Ela está magra e loira. Vem, 2025", escreveu Katia Aveiro como legenda do vídeo em que mostra o novo penteado e surge sorridente.

Irmã de Cristiano Ronaldo perdeu 30 quilos. Veja o antes e depois impressionante de Katia Aveiro

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A diferença de cabelo chega uma semana depois de a empresária partilhar a evolução no processo de perda de peso. "De nada servem as dietas e nutricionistas se a tua cabeça não muda", começou por dizer.

"💥️Iniciei um processo de treino, fiz seis meses de jejum intermitente de 18 horas (difícil para caraças), tirei toda a inflamação corporal nesse processo, comecei a beber muita água, mudei a minha rotina diária, comecei a levantar-me cedo e a meditar, aumentei a minha energia espiritual afastei-me de coisas que me atrasavam", continuou.

"O processo de perda de peso não é só sobre mudar a alimentação é mudar a cabeça, é mudar os hábitos diários, é teres o controlo da tua vida", escreveu, também, contando que o recurso ao Ozempic não funcionou pois "vomitava todos os dias" e "andava maldisposta e com tonturas constantes".

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