Estes são os 7 mitos que mais se contam sobre a diabetes - Fitness e bem-estar Lifestyle

💥️Se faço insulina não corro o risco de fazer hipoglicemias

Mentira. O maior risco associado a esta medicação são as hipoglicemias. No entanto, se a medicação for orientada pelo médico, o risco é reduzido ao mínimo. Para além disso, há que cumprir as horas e o tipo de refeições. O intervalo entre as refeições nunca deve ser superior a três horas, sendo que durante a noite o jejum deve ser no máximo de oito horas.

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💥️Faço insulina logo estou muito doente

Mentira. A insulina é uma forma de tratar os doentes tal como é a terapêutica oral (comprimidos). A insulina não é um sinal de gravidade, há doentes que se encontram a fazer Insulina porque simplesmente não podem fazer terapêutica oral.

💥️Fazer insulina dói

Mentira. A injeção de insulina é feita na barriga, coxas ou nádegas. Não dói, a picada da agulha é semelhante à de uma mordida de insecto. Com o passar do tempo a maior parte dos doentes, já nem associa ou pensa na dor da administração da insulina, dando mais valor à avaliação de glicemia (que deve ser feita pelo menos duas vezes por dia em jejuem antes de jantar).

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💥️A insulina até ajuda a emagrecer

Mentira. A insulina pode levar a um pequeno aumento de peso, mas os comprimidos também. Este efeito secundário não deve ser usado para evitar a insulina.

💥️Só os diabéticos tipo 1 fazem insulina

Mentira. Os diabéticos tipo 1 (diabetes que surge em doentes jovens) dependem da insulina, ou seja, os jovens não são capazes de produzir insulina e, desta forma, têm que a administrar. Nos diabéticos tipo 2 a insulina pode ser uma opção terapêutica (isolada ou com terapêutica oral) por vários fatores (mau funcionamento do rim ou fígado ou doença mal controlada).

💥️Faço insulina logo já não posso tomar comprimidos

Mentira. Posso fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Depende da opção do médico, do grau de descompensação da doença e se estão afetados outros órgãos, como por exemplo fígado, rim, coração ou olhos.

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💥️O número de diabéticos está a diminuir

Mentira. É uma doença que afeta um grande número de pessoas a nível mundial e, claro, em Portugal. A prevalência é superior no sexo masculino e atinge 12,9% da população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos. Estima-se que em 2030 o número de diabéticos atinja 552 milhões.

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