O que é ciática? Sintomas e tratamento - Fitness e bem-estar Lifestyle

A ciática, conhecida clinicamente como radiculopatia lombar, é uma condição dolorosa que afeta o nervo ciático, o qual se estende desde a parte inferior das costas até às pernas. Esta condição pode causar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida dos indivíduos afetados.

Sintomas

Os sintomas da ciática podem variar de pessoa para pessoa, mas frequentemente incluem:

Dor:

– Dor intensa que irradia da região lombar para as nádegas e ao longo da perna.

– Pode ser uma dor aguda, latejante ou queimação.

Dormência e formigueiro:

– Sensação de dormência ou formigueiro nas pernas ou pés.

– Pode ocorrer fraqueza muscular, dificultando a realização de certas atividades.

Piora com movimento:

– A dor pode piorar ao levantar, sentar, tossir ou espirrar.

Tratamento:

O tratamento da ciática pode variar com base na gravidade dos sintomas e na causa subjacente da condição. As opções de tratamento podem incluir:

Medicação:

– Analgésicos, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) ou relaxantes musculares para alívio da dor e redução da inflamação.

Fisioterapia:

– Exercícios específicos podem ajudar a fortalecer os músculos das costas e a reduzir a pressão sobre o nervo ciático.

Injeções de corticosteroides:

– Injeções epidurais de corticosteroides podem ser administradas para reduzir a inflamação ao redor do nervo afetado.

Tratamentos minimamente invasivos:

– Caso não se resolva com os tratamentos convencionais, é necessário utilizar outro tipo de abordagem com tratamentos minimamente invasivos como ozonoterapia intra discal, radiofrequência ou nucleoplastia com laser. Quando existe uma hérnia com tamanho moderado ou quando existe inflamação, as epidurais transforaminais são uma opção.

Cirurgia:

– Em casos graves e persistentes de ciática, pode ser necessário recorrer à cirurgia para aliviar a pressão sobre o nervo ciático.

Prevenção:

Embora nem sempre seja possível prevenir a ciática, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a condição, incluindo:

– Manter uma boa postura ao sentar, levantar e realizar atividades físicas.

– Praticar exercícios regulares para fortalecer os músculos das costas e abdominais.

– Evitar levantar objetos pesados de forma incorreta.

Em suma, a ciática é uma condição dolorosa que afeta o nervo ciático, causando dor, dormência e fraqueza muscular. O tratamento varia com base nos sintomas e na causa subjacente, podendo incluir medicação, fisioterapia, injeções, tratamentos minimamente invasivos e, em casos graves, cirurgia. Adotar medidas preventivas pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver ciática. Consulte sempre um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

✅Um artigo do médico Armando Barbosa, especialista em Anestesiologia nas Clínicas PainCare.