Vitamina K2: saiba para que serve, onde encontrar e sintomas de deficiência VivaBem
Daniel Navas
Colaboração para o VivaBem
12/04/2022 04h00vitaminas e minerais.
A seguir, veja seus principais benefícios, onde encontrar e quais os sinais de sua deficiência no organismo.
infarto ou AVC.
A vitamina K2 ainda é mais biodisponível e bioativa quando comparada a sua irmã, a K1, ou seja, é absorvida mais facilmente pelo corpo e tem um tempo maior de vida na corrente sanguínea.
Manteiga
Alimentos fermentados à base de soja, como o natto (ou natô), um alimento tradicional japonês.
trombose, além da perda de função hepática. Vale ressaltar que dificilmente o consumo exagerado ocorre por meio da alimentação. Geralmente, se dá por conta do uso de suplementos. Por isso, é importante que esse tipo de produto seja indicado por um médico ou nutricionista.cirurgia bariátrica, ou indivíduos que usam medicamentos para reduzir a absorção de gorduras no intestino, também podem necessitar de suplementação de vitamina K.
Fonte: ✅Lidiane Pereira Magalhães, nutricionista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo); Marcia Nacif, professora do curso de nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo; Priscila Guimarães, nutricionista do Huol-UFRN (Hospital Universitário Onofre Lopes da Universidade Federal do Rio Grande do Norte), que faz parte da Rede Ebserh (Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares).
O que você está lendo é [Vitamina K2: saiba para que serve, onde encontrar e sintomas de deficiência VivaBem].Se você quiser saber mais detalhes, leia outros artigos deste site.
Wonderful comments