Viaje até ao México sem sair da sua cozinha com estas três receitas fáceis e delicios
A gastronomia mexicana é uma das mais conhecidas do mundo. Vai beber a uma cultura milenar, o que já lhe valeu o título de Património Imaterial da UNESCO. Taco, quesadilla, burrito e guacamole são, talvez, alguns dos pratos mais famosos, mas a gastronomia mexicana vai muito além disso.
Deixamos aqui três sugestões* para fazer em casa.
1. Tortillas ou burritos de frango e vegetais
Pode comprar prontas no supermercado a massa de tortilla ou de burrito e só precisa fazer o recheio. Para a versão de frango: 200 gramas de peito de frango desfiado, refogado com dois dentes de alho, pimenta chili/malagueta e pimentão doce. Saltear uma cebola rocha, meio pimento vermelho e meio pimento verde, dois tomates pequenos, sumo de meio limão, com sal e pimenta a gosto. Finalize com salsa fresca picada. Recheie as tortillas com o frango e os vegetais. Se quiser uma versão vegetariana, retire o frango.
2. Chili com carne
Refogar 200 gramas de carne picada com cebola e alho. Tempere a carne com sal, pimenta e pimentão doce. Junte, depois de a carne estar cozida, um pimento cortado, um pacote de molho de tomate e uma malagueta cortada em pedacinhos sem as sementes. Deixe cozer em fogo baixo, por 15 minutos. Junte, por fim, uma lata de feijão vermelho (sem a água) e uma lata de milho (sem a água). Deixe cozer por mais 15 minutos, prove e veja se precisa caprichar mais no tempero. Finalize com salsa fresca picada. Pode acompanhar com arroz branco e salada.
3. Guacamole
Triture com um garfo dois abacates maduros, depois de descascados. Junte um ou dois tomates cortados ao cubinhos, uma ou duas cebolas roxas cortadas em pedaços pequenos, coentros a gosto. Envolva bem e tempere com sal, pimenta e azeite. Finalize com o sumo de meia lima. Sirva acompanhado com nachos.
O que beber?
Pode acompanhar estas refeições com uma bela cerveja mexicana, a Corona é, talvez, a mais conhecida. No fim, pode beber um shot de Tequila - não se esqueça do sal e da lima.
✅*Quantidades para, mais ou menos, duas ou três pessoas
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