Prepare doces saudáveis com o mirtilo, o rei dos antioxidantes - Dicas Lifestyle
💥️Parfait de chia com amoras e mirtilos
Uma sobremesa fresca com sabor a comida saudável. Também é uma boa opção para um pequeno-almoço incrementado.
Parfait de chia com amoras e mirtilos
| Gastronomia | Contemporânea |
| Tipo de prato | Doces Sobremesa |
| Tempo | |
| Dificuldade | |
| Doses | 2 |
💥️Pudins de chia com mirtilos (sem forno ou fogão)
Estes pudins não precisam de ir ao fogão nem ao forno, bastam alguns ingredientes e um pouco de paciência enquanto repousa no frio. Depois, é só desfrutar sem culpas.
Pudins de chia com mirtilos (sem forno ou fogão)
| Gastronomia | Contemporânea Saudável |
| Tipo de prato | Sobremesa Doces |
| Tempo | |
| Dificuldade | |
| Doses | 4 |
💥️Creme de chia e mirtilos
Do blogue "Ananás e Hortelã" uma proposta com mirtilos nacionais frescos. Copinhos de doce para começar mais um dia pleno de energia.
Creme de chia e mirtilos
| Gastronomia | Contemporânea |
| Tipo de prato | Doces |
| Tempo | |
| Dificuldade | |
| Nível de calorias | |
| Doses | 2 |
💥️Frozen Yogurt de mirtilo
Por fora algo pálido, mas com uma essência plena de sabor.
Frozen yogurt de mirtilo
| Gastronomia | Contemporânea |
| Tipo de prato | Gelados Doces Sobremesa |
| Tempo | |
| Dificuldade | |
| Doses | 2 |
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