O Natal também pode ser saudável. Se não dispensa a prática de exercício

Com um modo de funcionamento simples e intuitivo, a Activera é uma app gratuita que permite planear a atividade física e manter um registo dos exercícios e do progresso feito ao longo do tempo. Pexels | Jonathan Borba

Para muitos o Natal costuma ser uma época onde “manter a linha” não é propriamente uma prioridade. Mas, se está a tentar ter hábitos mais saudáveis, 💥️há uma aplicação que o pode ajudar a manter o equilíbrio e a não perder o ritmo quando se trata de fazer exercício. 

A Activera promete um modo de funcionamento simples e intuitivo, ideal para quem não tem tempo a perder. 💥️A aplicação permite planear atividades e manter um registo dos exercícios feitos ao longo do tempo. 

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Através da Activera 💥️é possível criar cartões de atividades para os exercícios que planeia realizar e ao entrar na aplicação poderá 💥️aceder de imediato a tudo aquilo que tem programado para o dia.

A pensar nos mais “esquecidos” e em quem quer manter a consistência na prática de exercício, 💥️a Activera dá a possibilidade de ativar notificações. Mas, se por acaso não conseguir manter o ritmo num determinado dia, pode usar a funcionalidade “Streak Freezes” para não perder o progresso.

💥️A Activera está disponível gratuitamente para Android e pode ser descarregada a partir da Play Store.

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