Cenapop · Sócia de Virgínia Fonseca diz que perdeu 35 kg e mostra antes e depois: “Treino e dieta”

Samara Pink com Virgínia, e depois após eliminou 35 quilos, ao lado do marido - Foto: Reprodução/ @samarapink_

Redação Publicado em 14/11/2023, às 09h53

A empresária 💥️Samara Pink, que é sócia da influenciadora 💥️Virgínia Fonseca, contou no que emagreceu 35 quilos investindo em dieta saudável e exercícios na academia.

Na rede social, ela postou um antes e depois surpreendente da transformação e deu detalhes da mudança:

“Caminho certo. Ô felicidade em fazer essa foto! No início comecei com um cardio de 40 minutos por dia (sem faltar nenhum dia) e mantive o jejum intermitente. Depois, inclui musculação (aí pensei que o espírito ia embora do corpo), quando o corpo se acostumou e achei que ia estacionar, fui abusada e coloquei mais um cardio após a musculação”, começou ela.

Samara acrescentou: “Tinha dias que eu pensava: ‘Será que tô fazendo loucura demais?’. Me animava porque o peso ia diminuindo rápido, mas as tonturas, o sono e a flacidez que ia aparecendo rs (não se iludam, eu tenho flacidez em tudo kkk, principalmente na barriga, é que na foto estou segurando as pelanquinhas)”, entregou.

Após engravidar e ganhar peso, a empresária voltou à rotina de treinos diários e alimentação saudável:

“Mas aos poucos tudo foi se encaixando, a alimentação foi mudando, os cardios continuaram e mudanças na mente ocorreram! Parece básico, né? Mas na prática o espírito sai do corpo. A vontade de não fazer nada gritava alto rs. Na gestação eu cheguei a 99 kg e o Thiago me acompanhou rs, engravidamos juntos rsrs… Mas voltamos também (64 kg eu e 103 kg Teeaguin. Eu brincava que se um dia chegasse em 70 kg faria uma festa. Doideira o que conseguimos de resultado quando nos entregamos a disciplina)”, completou.

O que você está lendo é [Cenapop · Sócia de Virgínia Fonseca diz que perdeu 35 kg e mostra antes e depois: “Treino e dieta”].Se você quiser saber mais detalhes, leia outros artigos deste site.