Município de Barcelos promove aulas de exercício físico para pessoas com mais de 65 anos 

O programa “Barcelos Sénior ✅Fit”, destinado a pessoas com mais de 65 anos de idade, reinicia as suas atividades no próximo dia 1 de outubro. A iniciativa visa contribuir para que a população sénior possa continuar fisicamente ativa, frequentando aulas gratuitas, orientadas por técnicos especializados em desporto.

O programa destina-se à população idosa em geral e aos utentes das IPSS’s do concelho de Barcelos. As aulas do “Barcelos Sénior ✅Fit” vão realizar-se no Pavilhão Municipal de Campo e serão orientadas por técnicos credenciados do município barcelense.

O “Barcelos Sénior ✅Fit” é um programa que visa desenvolver atividades como ginástica de manutenção, treino de força, postura e alongamento, treino funcional, bem como caminhadas ✅indoor e ✅outdoor.

As aulas são gratuitas e realizar-se-ão no Pavilhão de Campo duas vezes por semana, com a duração de 50 minutos cada: às terças e quintas, das 10h30 às 11h30.

A participação é gratuita, mas carece de inscrição obrigatória e prévia por parte das instituições (Juntas de Freguesia e IPSS’s), através do ✅e-mail desporto@cm-barcelos.pt.

Imagem: CMB.

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