Quer aprender a relaxar? Este curso de yoga pode ser a resposta para as suas inquietações - Exerc&iacu
Já experimentou yoga e quer ficar a conhecer mais sobre esta modalidade ou é apenas um curioso que quer aprender e não sabe por onde começar? O novo curso de iniciação ao Yoga, da Yoga-Spirit, em Lisboa, ministrado por Jean-Pierre de Oliveira, pode ser o que anda à procura.
💥️O objetivo do curso, que acontece durante o fim de semana de 22 e 23 de julho, é desmistificar ideias pré-concebidas sobre a prática. Jean-Pierre de Oliveira propõe uma abordagem mais natural ao yoga, em que “todos os corpos são diferentes e que, por esse motivo, devem ser treinados com a consciência funcional do mesmo, respeitando os seus limites e capacidades físicas”, lê-se num comunicado de imprensa.
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Ver artigo💥️As aulas serão lecionadas das 09h às 18h, completando um curso de 16 horas, que envolve uma parte teórica relacionada com a história do Yoga e uma parte prática onde serão demonstradas e praticadas as principais posturas desta modalidade.
💥️O valor do curso é de 175€ e as inscrições são feitas através do email info@yoga-spirit.pt e, ao inscrever-se, pode ainda ganhar um mês de aulas ilimitadas no Yoga-Spirit.
Veja aqui imagens do Yoga Spirit
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